טיפול קוגניטיבי התנהגותי בעצימות נמוכה (LI-CBT) המתמקד בהפרעות חרדה, בדיכאון קל-בינוני בפחדים/פוביה, בערך עצמי נמוך ועוד. גישה זו עוסקת בשינוי דפוסי חשיבה והרגלים המייצרים רגשות שליליים ומצב רוח ירוד. הטיפול הינו קצר טווח, יעיל, וממוקד מטרה. בעקבות המעבר שלי לאמהות והמודעות למסע המורכב של אוכלוסיה זו, החלטתי להתמקד בנשים בהריון ואמהות. בנוסף, אני מעבירה סדנאות הכנה ליום שאחרי הלידה. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני בפסיכוביולוגיה. מטפלת בשפה האנגלית (שפת אם) ובשפה העברית.
נושא ה-'אמהות' המרגש והמלהיב, הפך לקרוב לליבי. מנסיוני, אין מספיק דגש על עזרה לאם במסע לאחר הלידה, במיוחד בפן הנפשי. גילית שתחושה זו נפוצה מאוד. למרות שברוב המקרים לאמהות קשה למצוא את הזמן לטפל בעצמן, זו היא מיומנות חשובה. זה כל כך הכרחי לבריאות הנפשית של האם ושל משפחתה. מאוד חשוב לי לעזור לאמהות לעטות את מסיכת החמצן על עצמן קודם כל וכתוצאה מכך לשפר את חייהם של הסובבים לה. ניתן לעבור את מסע האמהות בצורה הטובה ביותר, כשיש את העזרה ואת התמיכה הנכונה. אני כאן בשבילכן.
כל המידע המובא בכתבה זו מובא כייעוץ כללי ולא נועד להחליף ייעוץ רפואי או מקצועי מכל סוג. המחברים וצוות האתר אינם אחראים לכל תוצאה הנובעת מיישום המלצות המאמר. עמוד זה מהווה פלטפורמה שיווקית לנשות המקצוע לפרסום העסק שלהן.
