![בתרגיל כושר עם התינוק בתמונה האמא פורשת את כפות הידיים על הקרקע ושולחת את הרגליים לקצה האחורי של המזרן. היא מעבירה את המשקל לכיוון הרגליים, הבהונות פרושות והגב מיושר. ברכיים כפופות, עם גב ארוך. העקבים מטה למזרן בתרגיל כושר אחרי לידה](https://i0.wp.com/www.yaladeti.com/wp-content/uploads/2019/06/dog_stretch_position_with_baby.jpg?fit=768%2C512&ssl=1)
![shira](http://www.yaladeti.com/wp-content/plugins/a3-lazy-load/assets/images/lazy_placeholder.gif)
להטיס מיתוסים: כפיפות בטן אחרי הלידה
מיתוס :כפיפות בטן לאחר לידה יורידו את הבטן.חשוב לקרוא עד הסוף התשובה היא לא חד משמעית. ביצוע כפיפות בטן, כמו גם כל תרגיל כושר ברמת קושי
דף הבית » כפיפות בטן
מיתוס :כפיפות בטן לאחר לידה יורידו את הבטן.חשוב לקרוא עד הסוף התשובה היא לא חד משמעית. ביצוע כפיפות בטן, כמו גם כל תרגיל כושר ברמת קושי
הרשמי לעדכונים:
אנחנו לא אוהבות ספאם. לא מעבירות את הפרטים שלך לאף אחד אחר.
הצטרפי לרשימת התפוצה שלנו לקבל עדכונים על כתבות, הטבות והנחות.