נגמרו התירוצים! 5 פתרונות שיעזרו לך להתחיל לעשות כושר אחרי לידה כושר אחרי לידה, אכן לא תמיד פשוט. אבל רגע לפני שנדון בתירוצים הרבים שאנו נוטות להשתמש בהם ללמה לא להתאמן בכלל ואחרי לידה בפרט, חשוב מעניין! להמשך קריאה » 13.07.2020 9 תגובות
התעמלות אחרי לידה – איך מתחילים? כללי אצבע וגם תרגילי כושר עם התינוק למרות הקשיים בהחלט ניתן לעשות כושר אחרי לידה ואפילו כושר עם התינוק כולנו יודעות כמה התעמלות אחרי לידה זה חשוב, כולנו רוצות לחזור לעצמנו, ולכולנו מעניין! להמשך קריאה » 19.06.2019 6 תגובות