החשק המיני בימי הקורונה (ובכלל) – בואו נפתח את זה!

כיצד הקורונה והבידוד משפיעים על הזוגיות בכלל ועל החשק המיני בפרט?

נמצאים הרבה זמן בבית ביחד? עם הילדים ואפילו כזוג? בחיי היום יום המטורפים שלנו רובנו לא רגילים לכך. למדנו איך לתפקד עם הזוגיות שלנו ועם החשק המיני שלנו בשגרת חיי היום יום העמוסה.

אבל מה עושים עכשיו, כשאנחנו בבידוד או בסגר עם בן.בת הזוג שלנו?

הכתבה הזו מיועדת לזוגות שהקשר ביניהם טוב; כאלה שמעידים על עצמם כי יש אהבה ואינטימיות טובה, אם כי אולי קצת חסרה הבעירה. גם אם היא לא חסרה, אולי אתם דואגים לה, שכן עכשיו לא תוכלו להתגעגע אלא בדיוק להיפך…

אז כיום, ב”עידן הקורונה”, ניתן למצוא בכל מקום כתבות על זוגיות. אבל כתבות על החשק המיני ? על זה כמעט ולא מדברים.

לכן, אנחנו ב”ילדתי” שמחות להעניק את הבמה לשלי פורפר-רוזן, שתיתן לכן ולפרטנרים שלכם טיפים כיצד הזוגיות שלכם תעבור בשלום את התקופה הזו, ואולי אפילו תצא ממנה בעוררות יתר.

כמובן שזה גם תרגיל מעולה, במיוחד אחרי לידה, שגם אחרי אישור רופא רבות מאיתנו לא תמיד מעוניינות לקיים יחסי מין מלאים גם חודשים רבים אחרי הלידה.

באתר ילדתי, כתבתה של שלי פורפר-רוזן: החשק המיני בימי הקורונה (ובכלל) - בואו נפתח את זה!
Photo by: Pablo Heimplatz on Unsplash

הגברת החשק המיני: כללי בסיס לתרגיל

התרגיל הבסיסי הוא מוכר מאד בקרב מטפלים מיניים. פיתחו אותו המאסטרים החדשניים לתקופתם, מאסטרס וג’ונסון. כשאני חושבת על זה, התרגיל פותח בתנאים שאינם שונים בהרבה מהסגר של כיום, אך ברור שקיים שוני. התרגיל לא מובא לפניכם אחד לאחד כפי שפותח, אך בהחלט מבוסס על התרגיל שלהם,שנקרא מיקוד חושי.

כמה כללים לפני שנתחיל:

כמובן שאתם רשאים לתרגל זאת רק אם מותר לכם לגעת אחד בשנייה.

כדי שתהיה לתרגיל השפעה טובה, כלומר תוצאה של הגברת/החזרת החשק המיני, אתם צריכים להעיד כי אתם אכן בזוגיות טובה.

אתם מחליטים כמה זמן.

ככל שתהיו יצירתיים יותר- תרוויחו יותר.

המטרה: לא לקיים יחסי מין, למה? בגלל המובן מאליו : לרצות יותר אחד.ת את השני.יה ולהגביר את החשק המיני. אבל גם כדי לגלות אזורים חדשים ומעוררים מינית בגופנו ובגוף של הפרטנר שלנו (פירוט בהמשך) ובכך לבנות אינטימיות תשוקותית.

אז מה עושים כדי להגביר את החשק המיני (תיאור התרגיל)?

שלב ההכנות

אתם קובעים לכם דייט לילי פעמיים בשבוע. הדייט צריך להתקיים כשאתם לא עייפים, וכאשר הילדים לא מסביבכם. כמובן אפשר גם בצהריים או בכל שעה אחרת. החוק: כשנוח לשניכם.

כל אחד מתכונן ומגיע במצב הכי טוב שלו: אחרי/לפני אוכל, מקלחת וכו’. תבואו למפגש כשאתם במצב האופטימלי שלכם, מחויכים, רגועים ולא עצבניים (הכל יחסי, כן?).

מה נרצה להשיג?

קודם כל, הדדיות. לכן נקצה זמן מותאם לכל אחד. מיד נסביר למה.

ההנחיה היא שכל אחד בוחר לעצמו סט של שלושה שירים רצופים שהוא אוהב.

מפגשים ראשונים

השלב הבא: מגיעים למיטה כאשר שניכם לובשים גופיה ומכנסים קצרים.

מה עושים? כל אחד.ת בתורו בוחר מקום אחר בגוף שלו שבו הוא רוצה שהפרטנר יעשה לו נעים. אבל (!!!!) מכבדים את גבולות הבגד, כלומר לא נוגעים מתחת לגופיה ולמכנסים הקצרים. גם לא בגב וברור שלא בישבן, בפות ובפין.

מה זה נעים? אתם תגדירו. מה נעים לכם? מישהי תאהב לחיצות באזור היד, מישהי תאהב דגדוג באזור הרגל או כף הרגל, מישהו יאהב מסאז’ בראש ומישהו יאהב שישחקו לו בשיער. אתם בוחרים. תהיו יצירתיים, אבל גם מכבדים ומבינים.

מה? זה מה שאמור לעורר לנו את התשוקה ואת החשק המיני?

לא. כלומר לא מיד. אני ממש לא מצפה שמזה שליטפו לך את היד לראשונה את תהיי כולך מגורה ומעוררת מינית ורק תפנטזי על היום שבו תוכלי לקיים יחסי מין.

מניסיוני, מה אני כן חושבת שיקרה? אני חושבת שתגלו בגוף שלכם אזורים נוספים שיכולים לעורר בכם את החשק המיני. תיווכחו גם כמה מגע נעים בעור מאדם שאוהבים יכול לעורר מינית וכמה גירוי מיני ותשוקה לאו דווקא מתחילים ונגמרים באברי המין. העור שלנו הוא “אבר המין” שתופס הכי הרבה מקום בגוף שלנו.

כשבני זוג מתרגלים אחד לשניה הם שוכחים את הדברים האלו ומתמקדים לרוב במה שהם מכירים כאבר מיני, וזהו. או עצוב מכך,ובחסות הפורנו בעיקר, הם אפילו לא יודעים שיש להם מקומות נוספים בגוף שיכולים לגרות ולעורר אותם.

יש לחזור על כך פעמיים בשבוע, אני ממליצה לא בימים רצופים.

בכל פעם, כל אחד מכם יבחר אזור אחר בגוף, מבין האזורים “המותרים”, בו הוא רוצה שהפרטנר יעשה לו נעים.

בהתחלה אבקש שהמגע יהיה רק של היד שלכם שנוגעת / מלטפת באזור שהפרטנר בחר.

השלב השני של המפגשים

בהנחה שהייתם ממושמעים, אני מניחה שאחרי ארבע עד שש פעמים כאלו עברתם את כל האזורים ה”מותרים” בגוף.

לכן, השלב הבא – לא לפני שקיימתם לפחות ארבעה עד ששה מפגשים כאלו – הוא לנסות להיות יותר יצירתיים. אתם עדיין עם המכנסים הקצרים והגופיה. אבל עכשיו הרשו לעצמכם לבקש מהפרטנר שייגע בכם עם דברים נוספים, לא רק ידו. כמובן שזה חייב להיות מקובל על שניכם ובהסכמה הדדית מ ל א ה, ומכאן גם הצורך ביחסים זוגיים טובים לפני ותוך כדי התרגול אחרת, זה פשוט לא יעבוד.

תוכלו לבחור במגע נעים בחלק/ אזור הגוף שבחרתן עם השיער של הפרטנר (בהנחה שיש לו.לה שיער), מגע של עור לעור, רגל לרגל, יד ליד, מגע עם שמן נעים, קרם גוף, שוקולד למריחה,קצפת, קרח (למי שנעים), מגע עם לשון, שפתיים ללא לשון (כמובן שבמקרים האלו תוכלו לשלב מגע של ידיים ולא רק לגרום לפרטנר שלכם ליובש בפה (-: ).

השלב האחרון

החל מהמפגש העשירי, בהנחה שאתם ממש מצטיינים ועד כה פעלתם לפי ההוראות – הרשו לעצמכם להוריד את המכנסים. כן כן, עובדים פה לאט לאט. עכשיו ישנם עוד כמה אזורים מותרים. אמנם לא הרבה, אבל תאמינו לי שאזור המפשעה יכול להיות מאוד מעורר, עבור שני המינים.

עכשיו הרשו לעצמכם להחליט, לפי הקצב שלכם, האם במפגש השנים עשר שלכם תורידו גם את הגופיה, או קצת אחרי?

מהרגע שהורדתם, האזור מותר – גם הגב וגם החזה, אצל שניכם.

המלצתי היא שתנסו להחזיק לפחות עד מפגש 15 ללא קיום יחסי מין. אם זה מתאפשר,המטרה שווה את זה לגמרי.

חוקים בסיסיים לתהליך:

1.שניכם עושים את התרגול מרצון, כי אם מישהו “יעשה טובה” זה פשוט לא יעבוד לכם.

2. אתם קובעים מראש כמה מפגשים כאלה מתאים לכם לעשות. אין הפתעות. אתם כן יכולים לקבוע שאחרי פגישה מספר 6 תחליטו, ואז שוב אחרי פגישה מספר 10. אבל תקבעו מראש, על מנת שלא יהיו ביניכם אי נעימויות.

3. לא מקיימים יחסי מין אחרי התרגיל! למה? כי ככה תלמדו לאט לאט על אינטימיות מינית, על מה זה להחזיק תשוקה זוגית ועל החשיבות הרבה שלה לזוגיות. לא מספקים אחד את השנייה בדרכים אחרות. תתאפקו קצת, מה קרה? להזכירכם, אתם גם ככה מתראים עכשיו הרבה יותר, אז לפחות שיהיה משהו שתתגעגעו אליו.

4. ואם אנחנו רוצים להמשיך ליותר מ-15 מפגשים כאלה? סבבה, אבל אל תשכחו מתישהו גם לקיים יחסי מין!

5. אופס לא התאפקנו! מה אתם ילדים? לא נורא. מתחילים מההתחלה. אבל בחייאת תתאפקו. לא יקרה כלום, רק תרוויחו.

איך ממשיכים מכאן?

רגע, אז מתי מורידים את התחתונים? את זה אתם כבר תבינו ותחליטו לבד. אין הרבה לאן ללכת אחרי שתרגלתם כל כך יפה ונשארתם רק איתם (-; תסמכו עלי!

ההמלצות שלי להמשך הן תמיד לשלב את התרגול הנעים הזה בחיי היום יום שלכם. כלומר, לקבוע לפחות פעם אחת בה תלטפו/תענגו אחד את השנייה ולא תגמרו ביחסי מין או בכלל. זה רק יוסיף יותר עוררות, תשוקה ויגביר את החשק המיני.

כתבות נוספות של שלי פורפר-רוזן:

חשק מיני אחרי לידה – בואו נדבר על סקס, בייבי

תשוקה אחרי לידה זה חשוב, אבל מה אני עושה כשכואב לי?

לחוות (שוב) את האור-גזמה ולהגיע לסיפוק מיני: כן, כן! זה אפשרי.

על מחברת הכתבה:

שלי פורפר-רוזן

עו”ס MA מטפלת פרטנית, מדריכת הורים אדלריאנית , מטפלת בזוגות ומטפלת מינית מוסמכת.  054-4909199

שיתוף ב facebook
שתפי בפייסבוק
שיתוף ב twitter
שתפי בטוויטר
שיתוף ב pinterest
שתפי בפינטרסט
שיתוף ב whatsapp
העבירי בווטסאפ
שיתוף ב email
העבירי במייל
תהיי חברה? הרשמי לעדכונים:

אנחנו לא אוהבות ספאם. לא מעבירות את הפרטים שלך לאף אחד אחר.

3 תגובות

  1. תודה בהחלט כתבה חשובה ממש! לא בטוחה שאצליח לא לגעת בכלל 🤨

רוצה להשאיר תגובה?

תהיי חברה,
הרשמי לניוזלטר

הצטרפי לרשימת התפוצה שלנו לקבל עדכונים על כתבות, הטבות והנחות.